大家有沒有因為健身房停擺
或是在家工作減少外出的那段時間
該吃的正餐沒少吃
不該吃的零食也拼命吃
導致自己大了一號
恢復正常上班上課後才發現胖了一圈
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健身房終於恢復營業
除了勢必拿出毅力 減去肉肉之外
飲食的攝取也是非常重要的唷!!
貝也是因為宅在家 把自己養的太好
現在開始要飲食控管一下
今天來跟大家一起開箱
全品項皆有SGS檢驗認證
雞胸肉專賣店的雞胸肉吧~
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島國食研所專賣的的雞胸肉
一共有八種口味唷
經典原味/台式三杯/阿里山山葵椒鹽
話梅花雕/韓式泡菜/爸比有Q-BBO
花椒椒麻/南洋咖哩
貝蓓這次先來開箱五種熱銷品
冷凍宅配包裝很用心 內層還用珍珠棉包裹 保冷又防撞
料理前請先記得解凍唷!!
官網建議食用的方式有微波 熱水 油煎 氣炸鍋四種
其中用熱水泡的料理方式 需等待4-6分鐘的時間
貝蓓就選用話梅花雕雞來泡熱水
不過度料理才能吃到花雕酒的味道
各品項包裝背面
都有詳細的標示/保存期限 和加熱方法
不用擔心0廚藝的問題唷~
不拆包裝 直接浸入沸騰水 就像泡麵一樣簡單
如果像貝蓓想多口味一起料理
解凍後就可以先浸泡
再去操作別的料理 省時又方便唷
因為貝蓓家沒有氣炸鍋
想說試試看用烤箱烘烤的方式
派出BBQ和三杯口味來挑戰看看
BBQ口味((上 台式三杯((下
鮮嫩的BBQ口味
每一塊都是飽滿紮實
切成條狀後就送入烤箱囉
上下火都調成120度 烤40分鐘
等下再回來看看成果
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接著來用經典原味炒一道家常菜吧~
紅鹽知己/經典原味
每包包裝上都有方便撕開的小缺口唷
之所以會叫紅鹽知己
是因為使用粉紅岩鹽作為基礎調味
還加上白酒點綴增添香氣
一顆顆增添風味的蒜粒和白胡椒
直接切成小塊 加入蔥段拌炒
不用任何調味就可以起鍋囉!
超級簡單 料理小白也能變大廚
壓軸嘗試看看 乾煎阿里山山葵椒鹽口味
可以清楚的看到山葵椒鹽粒與山葵粉
緊緊的巴覆在厚實的雞胸肉上
乾煎的料理 聲音聽起來就是療癒
雙面各煎一分鐘就可以起鍋囉~
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我們的花雕雞這時候也泡的差不多了
開封後濃濃的花雕的清酒香味
大口咬下 口中厚實的滿足
讓貝想到月子餐食補修身的暖胃感
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這時 烤箱內的BBQ與台式三杯也飄出陣陣香氣
添加蔬果烤醬的BBQ 鹹甜的口感 是大人小孩都會喜愛的口味
溫補的麻油加上薑的辛香 特製比例的醬料
是滿滿成熟的台式風味
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簡單的個人餐 健身完補充能量
牙口不便時 或是全家人相聚時
能快速出菜 方便又兼顧營養的一餐
【店家資訊】
📍島國食研所 Chicken Island
https://linktr.ee/chickenisland
LINKTREE
:https://linktr.ee/chickenisland
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