近幾年來 🌿蔬食餐飲蓬勃發展🍃
不同風格的蔬食餐廳一間間的崛起
除了現代人漸漸提高了從飲食開始養生意識
以及蔬食環保愛地球的理念🌏
貝蓓平時下廚 菜單比例上也都是蔬食比肉類多的概念
就是要給家人最健康的餐點
有時工作繁忙 來不及準備晚餐時
冷凍庫的戰備品就很重要啦
「藏食館」的食品以健康美味 對身體無負擔為主
要讓大家在享用美食的同時 也能把健康吃進身體裡唷
▲三個品項皆分裝為兩包入
小份量很適合獨享或是小家庭料理
▲每個單包裝上都細心的印有保存期限
若是為了要節省冷凍庫空間
只留下小包裝在冰箱內也不擔心放到過期
▲猴頭菇松子拌飯(全素)
三個品項內只有猴頭菇松子拌飯需簡單加熱後食用
▲外盒側邊都有詳細的加熱說明 可用電鍋/微波爐或是小火拌炒
匆匆忙忙準備晚餐的時間 可以先將猴頭菇松子燉飯放入電鍋或是微波爐
瓦斯爐火就可以分別燉湯和炒菜囉
▲猴頭菇松子拌飯 含有白米/黑糯米/毛豆/猴頭菇及松子
新鮮的完美比例 光是視覺色彩就讓人胃口大開
貝蓓使用電鍋加熱的方式 等待加熱的時間
來準備其他菜色綽綽有餘
▲今天就用🎃藏食館南瓜泥🎃來煮南瓜濃湯吧!
別看這小小一包 可是由藏食館的黃金比例南瓜
栗子南瓜/惠比壽南瓜兩種南瓜混合製成的唷
▲南瓜泥製程中未參入水稀釋 解凍即可享用
貝蓓今天加入牛奶 瞬間變成一鍋香氣十足的南瓜濃湯🎃🎃🎃
如果平時有在做糕點/沙拉/或是燉飯/義大利麵
也可以將南瓜泥加入料理中 省去蒸南瓜泥的時間
一次又能吃到兩種南瓜帶來的鮮甜與口感 簡直不要太完美
▲看看這濃郁又細緻綿密的的光澤感
懶人也能出完美料理 完全0廚藝也不必擔心
▲貝蓓最愛的一個組合 藏食館藜享包 私心大大推薦給大家
毛豆/甜玉米粒/紅藜麥的組合完美又營養
只要是常接觸蔬食的朋友們一定對「穀類的紅寶石」紅藜麥的好如數家珍
除了含有多種重要營養素 還有很棒的保健功效
減重或是健身還有備孕的準媽咪們也都很適合食用唷
▲完整的保留了毛豆的翠綠
玉米的鮮黃 還有紅藜麥的營養 口感清爽
退冰後即食或是搭配生菜蔬食都很適合
▲貝蓓這次將藜享包和剛蒸好的猴頭菇松子燉飯搭配
沒想到 獲得孩子們的極高評價
▲鍾愛毛豆的姊姊 對於藜享包的搭配讚不絕口
猴頭菇松子拌飯的夢幻紫色直接讓孩子胃口大開
沒有過多的調味 能吃到食物的原型 自然讓身體減低許多負擔
▲弟弟則是直接用兩大碗公的量
不用言語 也能直接告訴我南瓜濃湯到底有多好喝
▲多了藜享包的加持 老公的便當菜 多了變化又兼顧健康
即將迎接熱辣辣的夏天
趕快在冷凍庫準備好無須開火的補給品吧
現在外食外送雖然方便
但長期吃下來還是會給身體增添許多負擔
如果不想起爐灶 直接打開冰箱解凍 或是微波電鍋加熱
就能吃到營養豐富又美味的一餐
真心推薦給大家試試看唷!!
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